"smARTa rörelser"

Kopperativet Inuti 2 har fått ett stipendium från Stiftelsen Autism för att genomföra projektet
”smARTa rörelser”.
Smarta rörelser är enkla rörelser som har stor effekt både fysiskt och mentalt. Alla kan delta utifrån sina förutsättningar. Övningarna kan göras sittande på en stol eller stående.
Tanken är att vi ska arbeta med rörelseträning som sänker stressnivån och ökar koncentrationen, förbättrar inlärningsförmåga, stärker koordinationen och självkänslan. Rörelserna och inspirationen hämtar vi från boken ”Smarta rörelser” av Susanne Wolmesjö. Susanne arbetar som lärare och pedagog på Bosön (Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum på Lidingö) och är instruktör hos SISU idrottsutbildarna. Susanne tror att vi kan utvecklas genom hennes specifika rörelsepedagogik och kommer även att handleda oss under projektets gång.